今日のお弁当は スープジャーでトマトリゾット 生のもち麦に熱々ミネストローネ、チーズイン！ 夕飯&作り置き もやしのナムル ごま油、顆粒鶏ガラスープ、塩、ごま。（お弁当に入れたいのでにんにく無し） ニラ、にんじんも一緒に。ほんとは別々に作って盛る…

雨、風、強し。髪がダメ。 対人関係って鏡のようだ、と常々思っているんだけど。相手がわたしを好きならわたしも好きだし、相手に嫌われてるならわたしも。来る者拒まず、去る者追わず。鏡のよう、というより、そうありたいと思っている、って感じだな。実際…

寝られない時はどうやったって寝られないから、ダラダラ起きてYouTubeでもみよう。ブルーライトのせいで寝付けないんだとか言う人もいるけども。「すぐ眠れる！快眠！」的なヒーリングミュージックを流してみたり、蒸気でアイマスク（ラベンダーの香り）して…